Cómo ayudar / Comunidad

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No tienes que pasar esto solo/a

Hablar con alguien ahora puede ayudar. Estas líneas son gratuitas y confidenciales.

Llamar al 9-1-1 Emergencias · 24 horas · gratis Aquí Estoy · 800-273-7869 Acompañamiento psicológico · L–V 2 p.m.–10 p.m. · Sáb 9 a.m.–4 p.m. Ver más opciones de ayuda Recursos para hoy y líneas fuera de Costa Rica

No tienes que estar “lo suficientemente mal” para llamar. Te contesta una persona capacitada y cuentas solo lo que quieras. Pedir ayuda es un acto de valentía.